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Burnout Prävention

Warnsignale, Stressmanagement & effektive Methoden

Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, generelle Antriebslosigkeit im Alltag: Diese und noch weitere Symptome können ein Hinweis auf eine Burnout- Erkrankung sein. Auch wenn das Burnout nicht immer tatsächlich eintritt: Vorsicht ist jedenfalls geboten, sobald Sie bei sich oder Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern eines oder mehrere Symptome wahrnehmen. Aber wie kann ich dem Burnout zuvorkommen? Gibt es sinnvolle präventive Maßnahmen? Was kann ich als Chef*in tun, um meine Mitarbeiter*innen zu schützen? Dies und noch mehr wird in unseren Seminaren theoretisch wie auch praktisch besprochen, um eine sofortige Umsetzung in Ihrem Arbeitsalltag gewährleisten zu können.

Symptome erkennen und Burnout verhindern

Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, generelle Antriebslosigkeit im Alltag: Burnout hat viele Gesichter. Und auch, wenn sich nicht immer gleich eine Burnout-Erkrankung hinter diesen Symptomen verbirgt, sind sie jedenfalls deutliche Warnsignale unseres Körpers. Es ist also  Vorsicht geboten, sobald Sie bei sich oder Ihren Mitarbeiter*innen eines oder mehrere davon wahrnehmen. Denn mit rechtzeitigen Maßnahmen lässt sich das Burnout in vielen Fällen noch verhindern.

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Effektives Stressmanagement

Burnout entsteht meist durch Überforderung. Um es zu verhindern, gilt es einerseits äußerliche Belastungsfaktoren zu minimieren. Andererseits ist es entscheidend, die eigenen Kompetenzen im Umgang mit Stress zu stärken. Genau das ist Ziel unseres Seminars zur Burnout-Prävention: Stressmanagement, Arbeitseinteilung und viele andere Tools stehen auf dem Programm. Außerdem lernen Sie mit uns, auch einmal NEIN! zu sagen – und zwar, bevor es zu spät ist.

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Warum Burnout Prävention?

Besseres Management Ihrer Ressourcen

Das Wissen über mögliche Anzeichen des Burnouts und Strategien, um sich selbst und andere zu bewahren sind in der heutigen Arbeitswelt wichtige Rettungsanker. Die bewusste Auseinandersetzung mit Stress und seinen möglichen Folgen und aktive Prävention halten Sie bzw. Ihre Mitarbeiter*innen gesünder und sorgen für mehr Leistungsfähigkeit und ein besseres Betriebsklima.

NEVCON Erwartungen

Das erwartet Sie …

  • Stressmanagement
  • Optimierung der Arbeitsabläufe
  • Tools zur Einteilung der eigenen Ressourcen
  • Eigenverantwortung und Maßnahmen zur Burnout-Vorbeugung
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Ihre Vorteile auf einen Blick

  • Wissen über Burnout, seine Gründe und Folgen
  • Besserer Umgang mit Stress und Belastung
  • Mehr Wohlbefinden und Einschätzung über die eigenen Ressourcen
  • Größere Freude an der Arbeit

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